Découvrir l'urban training
Marche et exercices pour tous en plein air.
Découvrir objectif 10'000
une action de promotion de l’activité physique au sein de l’entreprise
Aller nager entre midi et deux
Bouger 30 min par jour contribue à préserver une bonne santé.
Courir le dimanche matin
Bouger 30 min par jour contribue à préserver une bonne santé.
Le mouvement est une composante fondamentale du développement et de la scolarisation des jeunes élèves.
Recommandations sur l'activité physique de l'enfant
L'école aussi donne l'envie aux enfants de bouger
Les atouts d'une activité physique : santé, bien-être, confiance en soi, coordination, habiletés motrices et cognitives.
Prendre mon vélo pour aller au boulot
Bouger au quotidien réduit les risques de surpoids et d’obésité.
Le vélo c’est la santé
avec Pro Vélo Genève.
Louer gratuitement un vélo
auprès de Genève avec Genève Roule.
Trouver son parcours santé
pour une activité physique diversifiée en plein air
Journée cantonale sur les chemins de randonnéeArpenter le terroir genevois lors de la Journée cantonale sur les chemins de randonnée.
Bouger une heure par jour
Effectuer au moins 60 minutes d’activité physique par jour pour un enfant.
Bouger 30 minutes par jour
Effectuer au moins 30 minutes d’activité physique par jour pour un adulte.
Aller au travail à vélo
avec Bike to work
Profiter des samedis du vélo
Six manifestations pour rayonner à bicyclette grâce à des activités gratuites et variées
Prendre part à un jeu de piste public
Une façon ludique et instructive de marcher.
S’entraîner avec Santescalade et se préparer à la course de l'escalade, quel que soit son âge et son niveau.
Manifestations sportives de la ville de Genève
Découvrir le calendrier
Se défouler sur la glace avec Disco sur glace
à la patinoire des Vernets
Descendre un arrêt avant
Bouger au quotidien réduit les risques de surpoids et d’obésité
Marcher au lieu d’être dans les bouchons
Bouger au quotidien entretien la musculature et réduit les risques cardiovasculaires.
Faire du fitness dans les parcs
munis d’équipements pour l’exercice cardiovasculaire, musculaire et de souplesse.
Pratiquer les sports pédestres
Découvrir les programmes de la forme
et donner à sa vie l'énergie qu'elle mérite.
Pratiquer des activités de groupe
pour éviter la solitude et vous faire du bien.
Prendre l'escalier au lieu de l'ascenseur
Même les petits exercices physiques ont un impact bénéfique sur la santé.