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ET CANTON
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 ge.ch         25 septembre 2020

Cours  EP-643

Organisé par : DGEO/SRH/Secteur de la formation continue EO

Ressourcements par les "3R" : rire, respiration et relaxation

Domaine Développement professionnel
Thème -
Public Enseignants primaire (Cycle 1 + Cycle 2 + DS)
Durée 2 Jour(s)

Description

Public visé
 Enseignant.e.s CE+CM+MDAS+OMP

Préambule
 Clip-vidéo introduisant le cours
 
 Consultation en bas de page sous "Compléments"

Objectifs
 - Se familiariser avec le moyen de l'humour et du rire pour gérer sa classe sans dramatiser en préservant son énergie.
 - Tirer parti de ses erreurs et difficultés par le biais de procédés simples et rapides activant le rire, la respiration et la relaxation.

Contenu
 La formation traitera des 3 thématiques suivantes :
 
 1) Le rire et l'humour (différents types et procédés) :
  le rire pour soi, le rire entre collègues, le rire de bonne humeur, le rire qui détend, le rire qui rallie
 
 2) Les différentes respirations (relaxante ou dynamisante) :
  tonifiantes, de détente, de purge émotionnelle, de purge mentale, ressourçantes
 
 3) Les relaxations brèves (outils corporels et énergétiques, debout et assis) :
  points de détente et d'énergie, stretching de bureau, détente assise, détente couchée, visualisations de recharge
 
 
 Le travail engagé durant la journée s'appuiera sur des situations personnelles, un autodiagnostic, une réflexion sur ses propres fonctionnements, une observation des changements, la construction d'une stratégie personnelle et d'un agenda adapté.
 
 Par ailleurs, des conseils d'intégration des savoir-faire à sa pratique quotidienne seront apportés.

Organisation
 Session 1 :
 - Samedi 30 janvier 2021, journée de 08h30 à 12h00 et de 13h30 à 17h00
 - Samedi 06 février 2021, journée de 08h30 à 12h00 et de 13h30 à 17h00
 
 Lieu(x) :
 Centre de formation continue de Geisendorf, rue de Lyon 58 - 1203 Genève

Intervenant(e)(s)
 PRALONG Serge, formateur FSEA / ARFOR (DIP, AGEP, HUG,OFSPO), enseignant

Détails de l'inscription
 Ouverture des inscriptions : mardi 1er septembre 2020
 
 Délai d'inscription :
 - Session 1 : mercredi 16 décembre 2020


Compléments

  • Un clip-vidéo a été réalisé par l'-les intervenant.e.s en complément du descriptif du cours et permet de se faire une idée concrète du contenu de ce dernier.
     
     Le clip-vidéo est déposé sur un site dont l'accès est réservé aux enseignants et demande une authentification (login + mot de passe de la messagerie EDU).

  • Lien externe Pour consulter le clip-vidéo


Cours pré-requis

Cours Libellé Importance
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Cursus

Cursus Libellé
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Sessions

Session Titre Début Fin  
EP20-1 Ressourcements par les "3R" : rire, respiration et relaxat. 30/01/2021 06/02/2021