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ET CANTON
DE GENEVE

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 ge.ch         25 août 2019

Cours  PO-809

Organisé par : Direction générale de l'enseig. secondaire II

Mindfulness : s'approprier les outils de la Mindfulness

Domaine Développement professionnel
Thème -
Public Enseignants du CO + ES II
Durée 18 Heure(s)

Sessions

Session Titre Début Fin  
PO19-1 Mindfulness : s'approprier les outils de la Mindfulness 25/09/2019 27/11/2019
PO19-2 Mindfulness : s'approprier les outils de la Mindfulness 29/01/2020 01/04/2020

Description

Généralités
 Dates :
 1ère session : Mercredis 25 septembre, 02, 09, 16, 30 octobre, 06, 13, 20 et 27 novembre 2019
 2ème session : Mercredis 29 janvier, 05, 19, 26 février, 04, 11, 18, 25 mars et 1er avril 2020
 Horaire :
 De 16h00 à 18h00
 Durée : 9 séances de 2h
 Lieu : CEC André-Chavanne

Langue du cours
 Français

Public visé
 Enseignant-e-s de l'ES II et de l'ES I

Objectifs
 - Découvrir les bienfaits de la Mindfulness (notamment dans les domaines de la gestion du stress, des émotions, amélioration des capacités d'attention, de concentration et présence)
 - S'initier à une pratique régulière de la Mindfulness
 - Identifier les pratiques de Mindfulness qui peuvent nous aider à améliorer notre qualité de vie autant au niveau personnel que professionnel
 - Connaître les différents champs d'application de la Mindfulness (dans le domaine médical, l'éducation, le monde du travail).

Contenu
 Apprentissage progressif des outils de la pleine conscience au travers de pratiques de méditation, d'activités corporelles et d'exercices issus des techniques cognitivo-comportementales.
 Des apports théoriques visant .à expliquer les mécanismes des outils de la Mindfulness sont également prévus (présentations ppt, articles).
 
 Chaque séance s'articule en 3 temps: un temps de pratique, un temps de discussion en groupe et un temps d'information théorique.
 
 Un site web contenant les documents d'accompagnement du cours, ainsi que les enregistrements audio seront mis à disposition des enseignant-e-s.

Organisation
 Service de la formation continue de l'enseignement secondaire II, Mme Ana Cujean (fc-po@etat.ge.ch)

Intervenant(e)(s)
 Mme Vesna Labovic Python, enseignante ES II et instructrice MBI, Université de Genève et Massachusetts Medical School


Cours pré-requis

Cours Libellé Importance
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Cursus

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